С 8 сентября начинаются регулярные тренировки по волновой гимнастике.

Волновая гимнастика (ВГ) укрепляет суставы и делает их более подвижными, восстанавливает и стабилизирует работу внутренних органов, обучает правильному дыханию, успокаивает и тонизирует нервную систему, является подготовительной базой для любого вида нагрузок (физических и психологических), подходит для людей с различными уровнями физической подготовки, приятна для тела во время и после занятий.

Тренировки по волновой гимнастике будут проходить каждую среду, начиная с 8 сентября, в Клинике "Инсайт"
с 19.15 до 20.45.

Вести тренировки будут по очереди Алена Сагадеева и Александр Эргардт.

В сентябре стоимость участия в одной тренировке составляет 300 рублей.

Приходить можно без предварительной записи.
Необходима одежда, не стесняющая движений и подходящая для занятий на полу, легкая спортивная обувь или теплые шерстяные носки.

Дополнительная информация, ответы на вопросы - по телефону (383) 214-28-84, Илона Сафронова.