Мероприятия

Я люблю Слова, четко подобранные, точно отражающие мысль, состояние тела и души. Особенно души. Слова, точно выражающие чувства. Потому что выражать мысли, думать, как правило, люди умеют очень хорошо, а вот обозначать чувства, то, что происходит с их душой – не очень. Часто я замечаю как обозначение эмоций, того, что происходит в душе, заменяется рассуждением. Рассуждением о том, что происходит с человеком, откуда это взялось и что с этим делать. Я и сама периодически это делаю – вместо того, чтобы сказать «грущу», говорю про то, как обстоят дела. Наверное, так происходит, потому что мы к этому привыкли.

Но уметь правильно называть то, что происходит с душой, то, какие чувства она испытывает – это уметь слышать себя. Это бережно к себе относится. Наша душа заслуживает того, чтобы мы правильно называли происходящее с ней. Не только называли, конечно. Но еще и выражали, проявляли своим, неповторимым индивидуальным способом. Когда мы живем, как чувствуем, мы в контакте – с собой, другими, целым миром.

А есть люди, которые по-настоящему в контакте со своей душой, но им просто не хватает слов, чтобы обозначить свои переживания. Так тоже бывает.

В детстве мне нравился советский мультфильм «Козленок, который умел считать до десяти». Помните? Там в конце была такая сцена: все животные, которые были в сюжете, взошли на корабль, и тот начал тонуть. Ведь выдержать он мог только десятерых. Ситуацию спас козленок. Он пересчитал всех зверей – их оказалось ровно 10, - и корабль не утонул. И вот много лет спустя я не без удовольствия прочитала в одном журнале о результатах научного исследования. В этой статье говорилось, что если дать название испытываемому негативному переживанию, то интенсивность его снижается наполовину. Представляете? Это как в мультфильме: можно тонуть в печали, обиде, гневе. Но правильно понятое и обозначенное чувство перестает тянуть ко дну.

На нашем тренинге мы будем вспоминать слова, которые обозначают разные состояния души. Этих слов много, некоторые из них вы употребляете часто, а о некоторых почти и не вспоминаете. Мы поучимся отделять чувства от мыслей и ощущений. А еще мы будем выражать. Выражать себя и состояние души своим - индивидуальным и неповторимым способом.

С Новым Годом!

Екатерина Брост

Тренинг «Чувства» состоится в четверг, 6 января 2011, по адресу: проспект Карла Маркса, 9 – 22 (психологический центр «Сатори») с 11 до 19 часов. Стоимость участия при предоплате 1000р., при оплате на месте 2000р. 

Доп. информация по телефонам:
8 913 788 9331, Иван Попов
(383) 266 34 88, Наталья Верещаго